Desde la filosof\u00eda del yoga, el ego es uno de los conceptos m\u00e1s malentendidos, no solo en el yoga, sino en general. A menudo se habla de \u00e9l como si fuera algo que hubiera que eliminar, algo molesto, un obst\u00e1culo en el camino espiritual.<\/p>\n\n\n\n
Sin embargo, desde la mirada yogui, el ego no es ni err\u00f3neo ni peligroso. En el yoga, el ego se denomina aha\u1e41k\u0101ra<\/em>: el \u201chacedor del yo\u201d. Sin esta funci\u00f3n no podr\u00edamos orientarnos en el mundo. No podr\u00edamos llevar un nombre, asumir roles ni tomar decisiones. El problema no es la existencia del ego, sino la identificaci\u00f3n<\/strong> con \u00e9l. Entonces empezamos a creer que somos nuestros pensamientos, Una persona puede identificarse con la fortaleza. Mientras estas cualidades son expresi\u00f3n<\/strong>, hay fluidez. Porque aquello que soy<\/em> no lo puedo perder.<\/p>\n\n\n\n El ego no siempre se manifiesta de forma ruidosa o dominante. Puede expresarse como:<\/p>\n\n\n\n La forma cambia. Una de las din\u00e1micas centrales del ego es buscar su valor en el exterior<\/strong>. el estatus, La frase interna permanece, aunque cambie el escenario: As\u00ed surge la sensaci\u00f3n: A trav\u00e9s del p\u00fablico. Cuando ese espejo desaparece, aparece el vac\u00edo. En la psicolog\u00eda yogui, Patanjali<\/strong> describe este aferrarse como R\u0101ga<\/em>: No solo el elogio, Este R\u0101ga suele estar dominado por Rajas<\/strong>: No porque queramos demasiado, Donde act\u00faa R\u0101ga, tambi\u00e9n est\u00e1 Dve\u1e63a<\/em>: Aqu\u00ed se manifiesta como miedo a:<\/p>\n\n\n\n Algunos reaccionan con hiperactividad. No por maldad, Muchas estructuras del ego no nacen de la soberbia, sino de la experiencia. El ego aparece donde falta confianza<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n Protege, regula, organiza. El yoga no nos invita a luchar contra el ego. El yoga nos invita a volver a ver<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n A notar: Y algo en nosotros permanece.<\/p>\n\n\n\n No como concepto. Cuando esta diferencia se vuelve palpable, algo profundo se relaja: El ego no desaparece en el camino del yoga. Puede estar presente Empezamos a notarlo antes de reaccionar, Y ah\u00ed surge la libertad.<\/p>\n\n\n\n Tal vez no tengamos que soltar el ego. No todo lo que dice \u201cyo\u201d es verdad. Y quiz\u00e1 el regreso hacia dentro comienza justo ah\u00ed: Sobre el \u201cyo\u201d que quiere protegerse y el Ser que no necesita defenderse Desde la filosof\u00eda del yoga, el ego es uno de los conceptos m\u00e1s malentendidos, no solo en el yoga, sino en general. A menudo se habla de \u00e9l como si fuera algo que hubiera que eliminar, algo molesto, un obst\u00e1culo en el […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[73,23,29,27,35,16],"class_list":["post-164","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-reflexiones","tag-apego-2","tag-consciencia","tag-ego","tag-filosofia-del-yoga","tag-identidad","tag-presencia"],"yoast_head":"\n
Es una funci\u00f3n de la mente<\/strong>, no nuestra identidad.<\/p>\n\n\n\n
Es esa instancia interna que dice:
Esto soy yo.<\/em>
As\u00ed soy.<\/em>
Esto me pertenece.<\/em>
As\u00ed no deber\u00eda ser.<\/em><\/p>\n\n\n\n
El ego es necesario, pero no est\u00e1 destinado a gobernarnos<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\nCuando el ego comienza a estrecharse<\/h3>\n\n\n\n
En el momento en que olvidamos que el ego es algo que tenemos<\/strong> y no algo que somos<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n
nuestras emociones,
nuestros roles,
nuestra historia.<\/p>\n\n\n\n
Otra con el conocimiento.
Otra con ayudar, controlar o \u201centenderlo todo\u201d espiritualmente.<\/p>\n\n\n\n
Cuando se convierten en identidad<\/strong>, aparece la tensi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\nLos m\u00faltiples rostros del ego<\/h3>\n\n\n\n
A menudo es silencioso, adaptado, aparentemente razonable.
Y precisamente por eso, tan eficaz.<\/p>\n\n\n\n\n
El mecanismo es el mismo.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\nCuando el ego busca su valor fuera<\/h3>\n\n\n\n
No solo a trav\u00e9s del rendimiento, sino en muchos \u00e1mbitos de la vida:<\/p>\n\n\n\n
el reconocimiento,
las relaciones,
la apariencia,
la inteligencia,
la posici\u00f3n moral o espiritual.<\/p>\n\n\n\n
Soy valioso porque\u2026<\/em>
Si pierdo esto, pierdo mi importancia.<\/em><\/p>\n\n\n\n
Existo a trav\u00e9s del reflejo externo.<\/em><\/p>\n\n\n\n
De la respuesta.
De la validaci\u00f3n.
De la admiraci\u00f3n \u2014 o al menos de la atenci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n
La inquietud.
La duda.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\nR\u0101ga: el apego al significado<\/h3>\n\n\n\n
el movimiento de la mente hacia lo que resulta agradable.<\/p>\n\n\n\n
sino el sentido,
la pertenencia,
la sensaci\u00f3n de importar.<\/p>\n\n\n\n
presi\u00f3n interna,
impulso constante,
comparaci\u00f3n permanente,
incapacidad de simplemente ser.<\/p>\n\n\n\n
sino porque creemos que sin eso no existimos<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\nDve\u1e63a: el miedo a desaparecer<\/h3>\n\n\n\n
el rechazo de aquello que tememos.<\/p>\n\n\n\n\n
Otros con retirada.
Otros con control o desvalorizaci\u00f3n del otro.<\/p>\n\n\n\n
sino por miedo a perder el sost\u00e9n interno.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\nEl ego como mecanismo de protecci\u00f3n<\/h3>\n\n\n\n
De momentos en los que falt\u00f3 seguridad,
mirada,
contenci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n
Y al mismo tiempo, nos mantiene atados cuando nos confundimos con \u00e9l.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\nDel hacer, tener y ser vistos \u2014 al Ser<\/h3>\n\n\n\n
Tampoco a rechazar la vida.<\/p>\n\n\n\n
los pensamientos aparecen y desaparecen,
las emociones se mueven,
los roles cambian,
el significado fluct\u00faa.<\/p>\n\n\n\n
Sino como experiencia directa.<\/p>\n\n\n\n
la comparaci\u00f3n pierde fuerza,
la presi\u00f3n interna disminuye,
la vida se vuelve m\u00e1s amplia.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\nCuando el ego se vuelve transparente<\/h3>\n\n\n\n
Pero pierde peso.<\/p>\n\n\n\n
sin tener la \u00faltima palabra.<\/p>\n\n\n\n
a ver la historia antes de creerla,
a sentir la tensi\u00f3n antes de que se descargue.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\nUn recordatorio silencioso<\/h3>\n\n\n\n
Tal vez solo tengamos que dejar de confundirnos con \u00e9l.<\/p>\n\n\n\n
Pero aquello que es verdad no necesita decir \u201cyo\u201d.<\/p>\n\n\n\n
cuando ya no necesitamos demostrar que existimos,
sino permitirnos estar<\/strong>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"