A veces pensamos que lo que creemos sobre la vida es la verdad.
Que nuestra forma de mirar el mundo es \u201cas\u00ed\u201d… porque s\u00ed.<\/p>\n\n\n\n
Pero si nos detenemos de verdad, si respiramos hondo y miramos hacia atr\u00e1s,
podemos descubrir que nuestra visi\u00f3n no naci\u00f3 de la nada.
Tiene ra\u00edces m\u00e1s antiguas y profundas de lo que imaginamos.<\/p>\n\n\n\n
Todo comenz\u00f3 cuando aprendimos a hablar.
Antes del lenguaje, no hab\u00eda etiquetas ni conceptos.
Solo hab\u00eda sensaciones puras: calor, fr\u00edo, hambre, amor, miedo.
Viv\u00edamos en contacto directo con la experiencia, sin necesidad de explicarla.<\/p>\n\n\n\n
Con las palabras apareci\u00f3 algo nuevo:
la capacidad de imaginar lo que no estaba presente,
de contar historias, de dar nombres a lo innombrado.
Y esas historias no siempre nacieron de nosotros,
sino de lo que otros nos dijeron que era \u201creal\u201d.<\/p>\n\n\n\n
Nuestros padres, abuelos, hermanos, cuidadores…
cada uno con sus creencias, heridas y esperanzas.
Lo que ellos consideraban \u201ccorrecto\u201d o \u201cincorrecto\u201d
empez\u00f3 a moldear nuestro mapa interno.
Y no solo con palabras, sino tambi\u00e9n con gestos, silencios y miradas.<\/p>\n\n\n\n
Con la escuela lleg\u00f3 un sistema que nos ense\u00f1\u00f3 a pensar de una manera espec\u00edfica,
a repetir respuestas ya establecidas,
a valorar ciertos logros por encima de otros.
Mientras aprend\u00edamos matem\u00e1ticas o geograf\u00eda,
tambi\u00e9n aprend\u00edamos \u2013sin darnos cuenta\u2013
qu\u00e9 se espera de nosotros para \u201cencajar\u201d en la sociedad.<\/p>\n\n\n\n
Libros, pel\u00edculas, noticias, redes sociales…
Cada imagen, cada historia repetida mil veces
se va acumulando como gotas de agua que, con el tiempo,
terminan moldeando la roca de nuestra mente.<\/p>\n\n\n\n
Y as\u00ed, sin darnos cuenta, empezamos a vivir dentro de un relato.
Un relato hecho de voces ajenas,
mezclado con pedacitos de nuestras propias vivencias.<\/p>\n\n\n\n
En la filosof\u00eda del yoga, a este flujo de pensamientos, recuerdos y proyecciones Por eso, muchas veces no vemos la realidad tal como es, Pata\u00f1jali, en sus Yoga S\u016btras<\/em>, nos recuerda que la mente alcanza claridad Pero llega un momento \u2013quiz\u00e1s en medio de una crisis, un viaje, Nos damos cuenta de que podemos mirar m\u00e1s all\u00e1 de los l\u00edmites de nuestro plato. Despertar no es cambiar de opini\u00f3n. Quiz\u00e1s la invitaci\u00f3n de hoy sea esta: \u00bfEsto que pienso nace de mi experiencia viva? Porque cuando dejamos de confundir el eco con nuestra propia voz, Y entonces, poco a poco, <\/p>\n\n\n\n Ver que nuestras historias no son lo que somos no es solo una comprensi\u00f3n mental. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" A veces pensamos que lo que creemos sobre la vida es la verdad.Que nuestra forma de mirar el mundo es \u201cas\u00ed\u201d… porque s\u00ed. Pero si nos detenemos de verdad, si respiramos hondo y miramos hacia atr\u00e1s,podemos descubrir que nuestra visi\u00f3n no naci\u00f3 de la nada.Tiene ra\u00edces m\u00e1s antiguas y profundas de lo que imaginamos. El […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[37,23,35,28],"class_list":["post-60","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-camino-interior","tag-condicionamiento","tag-consciencia","tag-identidad","tag-mente"],"yoast_head":"\n
se le llama citta-v\u1e5btti<\/em>: movimientos constantes de la mente.
Y a las huellas que dejan las experiencias repetidas, sa\u1e43sk\u0101ras<\/em>.
Son como filtros de colores que ti\u00f1en todo lo que vemos e interpretamos.<\/p>\n\n\n\n
sino a trav\u00e9s del cristal de nuestras creencias, heridas y expectativas.
Y lo llamamos \u201cverdad\u201d.<\/p>\n\n\n\n
cuando logramos estar libres de todas las cosmovisiones y opiniones<\/strong>.
Es decir, cuando ya no miramos el mundo a trav\u00e9s de las gafas del \u201ccorrecto\/incorrecto\u201d,
del \u201cesto es bueno, esto es malo\u201d,
sino que nos abrimos a la experiencia directa, sin etiquetas.
Entonces, lo real se muestra tal como es, sin distorsiones.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\nEl despertar: m\u00e1s all\u00e1 del relato<\/h3>\n\n\n\n
o incluso una simple conversaci\u00f3n\u2013
en el que algo dentro de nosotros se abre.<\/p>\n\n\n\n
Que no todo lo que nos ense\u00f1aron es exacto.
Que algunas ideas que defendimos toda la vida
ni siquiera nacieron de nosotros.<\/p>\n\n\n\n
Es ir m\u00e1s all\u00e1 de la opini\u00f3n.
Es atrevernos a quedarnos en silencio,
a sentir el cuerpo sin interpretarlo,
a observar los pensamientos como nubes que pasan…
y descubrir que somos algo m\u00e1s amplio que nuestras historias.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\nLa invitaci\u00f3n<\/h3>\n\n\n\n
mirar nuestras creencias con suavidad,
y preguntarnos:<\/p>\n\n\n\n
\u00bfO es el eco de voces que me formaron?<\/p>\n\n\n\n
empieza la verdadera libertad.<\/p>\n\n\n\n
dejamos de vivir encerrados en un relato…
para volver a la vida tal como es.<\/p>\n\n\n\n
En alg\u00fan momento necesita volverse experiencia viva.
Ese punto de giro silencioso \u2014 cuando dej\u00e9 de perderme en la mente \u2014 lo comparto aqu\u00ed:
El momento en el que dej\u00e9 de perderme en la mente<\/strong><\/p>\n\n\n\n