¿Cómo detener el carrusel de pensamientos? Una mirada desde la desidentificación
Incluso antes de que el día haya comenzado realmente, se siente un movimiento en tu interior. Es el primer y […]
La Mente y sus Movimientos
Por qué no decides cómo te sientes
Imagina a una mujer sentada a la mesa de su cocina. Es uno de esos raros momentos de silencio por
Filosofía del Yoga
La anatomía de tu confusión: Por qué no eres tus pensamientos
A menudo me preguntan: “Kerstin, ¿por qué sufro tanto por mis pensamientos? ¿Por qué simplemente no se calman?”. La respuesta a
Anatomía del Yo
Sanar no es arreglarse: Por qué no eres un problema que deba resolverse
Vivimos en una cultura que nos ha enseñado a vernos a nosotros mismos como una máquina que ya no funciona
Anatomía del Yo
Más allá de nuestras historias – de dónde viene nuestra manera de ver el mundo
A veces pensamos que lo que creemos sobre la vida es la verdad.Que nuestra forma de mirar el mundo es
Anatomía del Yo
¿Cómo funciona nuestra mente?
Una mirada desde el Yoga Por Kerstin Lora de la Cruz | Anatomía del Yo Cuando hablamos de nuestro pensamiento,
Anatomía del Yo
¿Por qué la mente se mueve de cinco maneras?
Los cinco movimientos de la mente no son teorías aisladas.Tampoco son un modelo psicológico para entendernos mejor. Son respuestas. Respuestas
Anatomía del Yo
Pramāṇa – cuando la mente coincide con lo que es
Pramāṇa suele traducirse como percepción correcta.Pero esta traducción se queda corta si no entendemos desde dónde surge esa corrección. Pramāṇa
Anatomía del Yo
Viparyaya – cuando la mente necesita explicar lo que no entiende
En los Yoga Sutras, Viparyaya se describe como percepción errónea.Pero errónea no significa aquí equivocada por ignorancia. Viparyaya surge cuando
Anatomía del Yo
Vikalpa – cuando la mente crea para no quedarse en el vacío
En los Yoga Sutras, Vikalpa se describe como imaginación.Pero no se trata de creatividad ni de fantasía consciente. Vikalpa es
English