Author: loradelacruz
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Kleśas
Las raíces del sufrimiento humano En los Yoga Sutras, Patañjali no habla del sufrimiento como un error personal.Tampoco como un castigo, ni como algo que haya que corregir. Habla de Kleśas. La palabra suele traducirse como aflicciones o causas del sufrimiento.Pero en la mirada del Yoga, los Kleśas no son defectos.Son movimientos internos de la…
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Avidyā
Cuando no vemos la realidad tal como es En los Yoga Sutras, Patañjali nombra algo que está en la raíz de casi todo nuestro sufrimiento.No lo describe como un error moral.Tampoco como ignorancia en el sentido de “no saber”. Lo llama Avidyā. Avidyā no es falta de información.Es una forma de ver distorsionada. Es no…
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Asmitā
Cuando el “yo” se convierte en un lugar al que aferrarse En los Yoga Sutras, Patañjali habla de Asmitā como una de las raíces del sufrimiento humano.Suele traducirse como ego. Pero esa palabra está cargada.Suena a algo que habría que eliminar, combatir o superar. En la mirada del Yoga, Asmitā no es un defecto.Es un…
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Rāga
El apego que nace del miedo a soltar En los Yoga Sutras, Patañjali utiliza la palabra Rāga para describir una de las fuerzas más poderosas de la mente humana. Suele traducirse como apego o deseo.Pero esa traducción se queda corta. Rāga no es simplemente querer algo.Es aferrarse a aquello que nos da placer, seguridad o…
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Dveṣa
El rechazo que nace del miedo a sentir En los Yoga Sutras, Patañjali nombra a Dveṣa como una de las raíces del sufrimiento humano.Suele traducirse como aversión, rechazo o repulsión. Pero Dveṣa no es simplemente “no me gusta algo”.Es mucho más profundo. Dveṣa es la reacción automática de la conciencia cuando algo resulta incómodo, doloroso…
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Abhiniveśa
La raíz silenciosa del miedo y del control En los Yoga Sutras, Patañjali nombra algo que casi todos conocemos,pero que rara vez sabemos reconocer. Lo llama Abhiniveśa. Suele traducirse como miedo a la muerte.Pero si lo dejamos ahí, suena lejano.Como si hablara solo del final de la vida. En realidad, Abhiniveśa está presente mucho antes.Y…
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Avidyā y el lenguaje del poder
Una mirada desde el Yoga sobre la acusación, la injusticia y el uso de la autoridad En la filosofía del Yoga, el sufrimiento no comienza con una mala acción,sino con una mala percepción. Patañjali lo llama Avidyā:no ver la realidad tal como es,confundir lo esencial con lo superficial,la claridad con el control,el liderazgo con el…
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El miedo a sentir
No solemos tener miedo a las emociones en sí.Tenemos miedo a lo que podría pasar si las sentimos de verdad. Decimos que tememos la tristeza, la rabia, el miedo, el vacío.Pero si somos honestos, lo que tememos no es la sensación.Es la pérdida de control que imaginamos detrás de ella. Sentir implica detenernos.Y detenernos significa…
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El miedo a la nada — y por qué nos mantiene atrapados
No siempre es el miedo al dolor lo que nos detiene.Muchas veces tampoco es el miedo al fracaso, ni siquiera al sufrimiento. Hay un miedo más silencioso, más difícil de nombrar.Un miedo que no grita, pero que aprieta desde dentro. Es el miedo a la nada. No a la nada como un vacío externo,sino a…
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Comprender el miedo, sanar el trauma:
un camino hacia la libertad interior Hoy en día vemos por todas partes consejos sobre cómo manejar la ansiedad y el pánico.Respiraciones, distracciones, rituales, frases positivas.Algunas de estas técnicas funcionan un momento, sí… pero casi siempre ocurre lo mismo: la calma es pasajera, y la raíz del miedo sigue intacta Lo único que trae verdadera…
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