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Yoga Sutra I.33„Maitrī-karuṇā-muditā-upekṣāṇāṁ sukha-duḥkha-puṇya-apuṇya-viṣayāṇāṁ bhāvanātaś citta-prasādanam“ En el Yoga Sutra 1.33, Patañjali nos recuerda que la calma interior nace de la forma en que nos relacionamos con los demás. Hay momentos en la vida en los que la mente se agita tanto, que sentimos un profundo anhelo de paz. Buscamos silencio, meditación o retiro, pero…