La anatomía de tu confusión: Por qué no eres tus pensamientos
A menudo me preguntan: “Kerstin, ¿por qué sufro tanto por mis pensamientos? ¿Por qué simplemente no se calman?”. La respuesta a […]
Filosofía del Yoga
Filosofía del Yoga
Un análisis de los procesos cognitivos y emocionales que definen nuestra percepción. Aquí exploramos cómo los movimientos de la mente crean la confusión y cómo recuperar la claridad a través del discernimiento.
Filosofía del Yoga, La Mente y sus Movimientos
Dveṣa
Cuando el rechazo nace del miedo a sentir ¿Qué significa realmente Dveṣa? En los Yoga Sutras, Patañjali describe Dveṣa como
Filosofía del Yoga, La Mente y sus Movimientos
El miedo a sentir: Cuando abandonamos el refugio del pensamiento
Por qué muchas veces tememos más sentir que el dolor mismo La mayoría de las personas no tienen realmente miedo
Filosofía del Yoga
El Ego
Sobre el “yo” que quiere protegerse y el Ser que no necesita defenderse Desde la filosofía del yoga, el ego
Filosofía del Yoga
¿Puedes vivir sin aferrarte?
El hogar no es una imagen ni un lugar exterior. El hogar es una sensación muy profunda en nosotros. Es
Filosofía del Yoga
Cuando dejamos de estar en contra
¿Por qué estamos tantas veces en contra de lo que sucede?Es casi un reflejo. Algo ocurre y enseguida aparece en
Filosofía del Yoga
El proceso espiritual no es la filosofía
«El proceso es espiritual, no la filosofía». Y cuanto más dejo que esas palabras resuenen en mí, más siento su
Filosofía del Yoga
Cuando buscamos ayuda sin escucharnos
Vivimos en una época en la que casi todo promete ser rápido.Rápida sanación.Rápida calma.Rápida transformación. Y no es casualidad. Muchas
Filosofía del Yoga
Espiritualidad o fantasía: ¿Dónde está la verdad?
Hoy quiero abrirte mi corazón y compartir contigo algo que he vivido en carne propia.No es teoría, no es un
English