La anatomía de tu confusión: Por qué no eres tus pensamientos
A menudo me preguntan: “Kerstin, ¿por qué sufro tanto por mis pensamientos? ¿Por qué simplemente no se calman?”. La respuesta a […]
Filosofía del Yoga
presencia
Anatomía del Yo
¿Por qué la mente se mueve de cinco maneras?
Los cinco movimientos de la mente no son teorías aisladas.Tampoco son un modelo psicológico para entendernos mejor. Son respuestas. Respuestas
Anatomía del Yo
Pramāṇa – cuando la mente coincide con lo que es
Pramāṇa suele traducirse como percepción correcta.Pero esta traducción se queda corta si no entendemos desde dónde surge esa corrección. Pramāṇa
Anatomía del Yo
Smṛti – cuando el pasado ocupa el presente
En los Yoga Sutras, Smṛti se traduce como memoria.Pero aquí no se habla de recordar hechos. Smṛti es el movimiento
Anatomía del Yo
Rāga: El apego que nace del miedo a soltar
¿Qué significa realmente Rāga? En los Yoga Sutras, Patañjali utiliza la palabra Rāga para describir una de las fuerzas más
Filosofía del Yoga
El Ego
Sobre el “yo” que quiere protegerse y el Ser que no necesita defenderse Desde la filosofía del yoga, el ego
Filosofía del Yoga
¿Puedes vivir sin aferrarte?
El hogar no es una imagen ni un lugar exterior. El hogar es una sensación muy profunda en nosotros. Es
Anatomía del Yo
Cuando el ego se aferra, el cambio duele y el amor busca libertad
Hay momentos en la vida en los que el dolor parece ocuparlo todo.Cuando el ego y el apego se activan,
Filosofía del Yoga
Cuando dejamos de estar en contra
¿Por qué estamos tantas veces en contra de lo que sucede?Es casi un reflejo. Algo ocurre y enseguida aparece en
Filosofía del Yoga
El proceso espiritual no es la filosofía
«El proceso es espiritual, no la filosofía». Y cuanto más dejo que esas palabras resuenen en mí, más siento su
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