Tag: calma interior
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¿Cómo funciona nuestra mente?
La mente humana es una de las herramientas más poderosas que poseemos. Nos permite imaginar, crear, recordar, anticipar y aprender. Pero también puede atraparnos en un ciclo constante de pensamientos y emociones que a veces nos alejan de la realidad del momento presente. El nacimiento del pensamiento: del instinto al lenguaje Durante millones de años,…
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Yoga Sutra I.33 – El camino hacia la calma interior a través del corazón
Yoga Sutra I.33„Maitrī-karuṇā-muditā-upekṣāṇāṁ sukha-duḥkha-puṇya-apuṇya-viṣayāṇāṁ bhāvanātaś citta-prasādanam“ En el Yoga Sutra 1.33, Patañjali nos recuerda que la calma interior nace de la forma en que nos relacionamos con los demás. Hay momentos en la vida en los que la mente se agita tanto, que sentimos un profundo anhelo de paz. Buscamos silencio, meditación o retiro, pero…
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Cuando el ego se aferra, el cambio duele y el amor busca libertad
Hay momentos en la vida en los que el dolor parece ocuparlo todo.Cuando el ego y el apego se activan, no solo sufrimos ante la muerte,sino también frente al cambio, la pérdida y la incertidumbre. También cuando una amistad se enfría o termina.Cuando una pareja se separa.Cuando los hijos crecen y ya no nos necesitan…
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Espiritualidad o fantasía: ¿Dónde está la verdad?
Hoy quiero abrirte mi corazón y compartir contigo algo que he vivido en carne propia.No es teoría, no es un discurso aprendido.Es mi experiencia, con sus luces y sus sombras. Durante muchos años busqué señales en todas partes:milagros, canalizaciones, mensajes de ángeles, energías invisibles…Y no voy a negarlo: hay algo más allá de lo que…
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