¿Cómo detener el carrusel de pensamientos? Una mirada desde la desidentificación
Incluso antes de que el día haya comenzado realmente, se siente un movimiento en tu interior. Es el primer y […]
La Mente y sus Movimientos
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Anatomía del Yo
Más allá de nuestras historias – de dónde viene nuestra manera de ver el mundo
A veces pensamos que lo que creemos sobre la vida es la verdad.Que nuestra forma de mirar el mundo es
Anatomía del Yo
Viparyaya – cuando la mente necesita explicar lo que no entiende
En los Yoga Sutras, Viparyaya se describe como percepción errónea.Pero errónea no significa aquí equivocada por ignorancia. Viparyaya surge cuando
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Asmitā: El nacimiento de la confusión
¿Qué significa realmente Asmitā? En la anatomía de la mente, tal como la describo en mi libro, Asmitā no es
Anatomía del Yo
Rāga: El apego que nace del miedo a soltar
¿Qué significa realmente Rāga? En los Yoga Sutras, Patañjali utiliza la palabra Rāga para describir una de las fuerzas más
Anatomía del Yo
Abhiniveśa
La raíz silenciosa del miedo y del control En los Yoga Sutras, Patañjali nombra algo que casi todos conocemos,pero que
Anatomía del Yo
El miedo a la nada — y por qué nos mantiene atrapados
No siempre es el miedo al dolor lo que nos detiene.Muchas veces tampoco es el miedo al fracaso, ni siquiera
Filosofía del Yoga
El Ego
Sobre el “yo” que quiere protegerse y el Ser que no necesita defenderse Desde la filosofía del yoga, el ego
La Mente y sus Movimientos
Los muchos rostros del miedo
un viaje por aquello que todos conocemos El miedo. A veces llega despacio, como una sombra ligera que apenas se
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