Tag: consciencia
-
Avidyā
Cuando no vemos la realidad tal como es En los Yoga Sutras, Patañjali nombra algo que está en la raíz de casi todo nuestro sufrimiento.No lo describe como un error moral.Tampoco como ignorancia en el sentido de “no saber”. Lo llama Avidyā. Avidyā no es falta de información.Es una forma de ver distorsionada. Es no…
-
Dveṣa
El rechazo que nace del miedo a sentir En los Yoga Sutras, Patañjali nombra a Dveṣa como una de las raíces del sufrimiento humano.Suele traducirse como aversión, rechazo o repulsión. Pero Dveṣa no es simplemente “no me gusta algo”.Es mucho más profundo. Dveṣa es la reacción automática de la conciencia cuando algo resulta incómodo, doloroso…
-
Abhiniveśa
La raíz silenciosa del miedo y del control En los Yoga Sutras, Patañjali nombra algo que casi todos conocemos,pero que rara vez sabemos reconocer. Lo llama Abhiniveśa. Suele traducirse como miedo a la muerte.Pero si lo dejamos ahí, suena lejano.Como si hablara solo del final de la vida. En realidad, Abhiniveśa está presente mucho antes.Y…
-
El miedo a sentir
No solemos tener miedo a las emociones en sí.Tenemos miedo a lo que podría pasar si las sentimos de verdad. Decimos que tememos la tristeza, la rabia, el miedo, el vacío.Pero si somos honestos, lo que tememos no es la sensación.Es la pérdida de control que imaginamos detrás de ella. Sentir implica detenernos.Y detenernos significa…
-
Comprender el miedo, sanar el trauma:
un camino hacia la libertad interior Hoy en día vemos por todas partes consejos sobre cómo manejar la ansiedad y el pánico.Respiraciones, distracciones, rituales, frases positivas.Algunas de estas técnicas funcionan un momento, sí… pero casi siempre ocurre lo mismo: la calma es pasajera, y la raíz del miedo sigue intacta Lo único que trae verdadera…
-
El Ego
Sobre el “yo” que quiere protegerse y el Ser que no necesita defenderse Desde la filosofía del yoga, el ego es uno de los conceptos más malentendidos, no solo en el yoga, sino en general. A menudo se habla de él como si fuera algo que hubiera que eliminar, algo molesto, un obstáculo en el…
-
Cuando dejamos de estar en contra
¿Por qué estamos tantas veces en contra de lo que sucede?Es casi un reflejo. Algo ocurre y enseguida aparece en nosotros la resistencia:«Así no lo quería.»«Esto no debería ser así.»«Tenía que haber pasado de otra manera.» Todos conocemos estas frases interiores. Son tan habituales que casi no nos damos cuenta de cuánto condicionan nuestra vida.…
-
El proceso espiritual no es la filosofía
«El proceso es espiritual, no la filosofía». Y cuanto más dejo que esas palabras resuenen en mí, más siento su verdad.Porque la filosofía por sí sola no transforma. Se pueden leer mil libros, discutir sin fin, pasar de un curso a otro… y aun así seguir atrapados en lo mismo, mientras no reconozcamos quiénes somos…
-
Los muchos rostros del miedo
un viaje por aquello que todos conocemos El miedo. A veces llega despacio, como una sombra ligera que apenas se nota. Otras veces irrumpe como una tormenta que sacude todo a su paso. Puede ser un simple nudo en el pecho o un pánico tan fuerte que parece arrancarnos el suelo bajo los pies. Yo…
English