Comprender el miedo, sanar el trauma:
un camino hacia la libertad interior Hoy en día vemos por todas partes consejos sobre cómo manejar la ansiedad y […]
Anatomía del Yo
Filosofía del Yoga
El Ego
Sobre el “yo” que quiere protegerse y el Ser que no necesita defenderse Desde la filosofía del yoga, el ego
Filosofía del Yoga
¿Puedes vivir sin aferrarte?
El hogar no es una imagen ni un lugar exterior. El hogar es una sensación muy profunda en nosotros. Es
Anatomía del Yo
Cuando el ego se aferra, el cambio duele y el amor busca libertad
Hay momentos en la vida en los que el dolor parece ocuparlo todo.Cuando el ego y el apego se activan,
Filosofía del Yoga
Cuando dejamos de estar en contra
¿Por qué estamos tantas veces en contra de lo que sucede?Es casi un reflejo. Algo ocurre y enseguida aparece en
Filosofía del Yoga
El proceso espiritual no es la filosofía
«El proceso es espiritual, no la filosofía». Y cuanto más dejo que esas palabras resuenen en mí, más siento su
Filosofía del Yoga
Cuando buscamos ayuda sin escucharnos
Vivimos en una época en la que casi todo promete ser rápido.Rápida sanación.Rápida calma.Rápida transformación. Y no es casualidad. Muchas
La Mente y sus Movimientos
El momento en el que dejé de perderme en la mente
No hubo un gran punto de giro.Ninguna experiencia extraordinaria.Ningún pensamiento nuevo que lo cambiara todo. Fue un momento silencioso.Un momento
La Mente y sus Movimientos
Los muchos rostros del miedo
un viaje por aquello que todos conocemos El miedo. A veces llega despacio, como una sombra ligera que apenas se
Filosofía del Yoga
Espiritualidad o fantasía: ¿Dónde está la verdad?
Hoy quiero abrirte mi corazón y compartir contigo algo que he vivido en carne propia.No es teoría, no es un
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